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知っている方も 多いとは思いますが 人は、歳を取るにつれて 代謝が落ちていきます。 厚生労働省によると、 基礎代謝は、 15歳をピークに 減少していくそうです。 つまり どんどん痩せにくい体に なっていきます。 先延ばしにしてる 場合じゃないことに 気付…
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